6.4 km | 00:35:48 | 05:34/km日期: 2024-11-29 20:06 - 平均心率: 127 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 67.5
Pace: 05'37" / 05'37" / 05'36" / 05'36" / 05'44" / 08'58" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 417 / 6417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
338.64 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'37" | 00:11'14" |
| 3 | 05'36" | 00:16'50" |
| 4 | 05'36" | 00:22'26" |
| 5 | 05'44" | 00:28'10" |
| 6 | 08'58" | 00:37'08" |
| 6.4 | 05'18" | 00:39'21" |
4872.6 km | 
1869.8 km
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