8.7 km | 00:52:33 | 06:04/km日期: 2016-10-18 15:37 - 總爬升: 169 m - 地點: 山中湖 - 平均心率: 71 - 卡路里: 825 Cal - 總步數: 8884 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'53" / 05'33" / 05'41" / 07'36" / 06'49" / 05'26" / 05'34" / 05'41" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 1000 | 175 / 97 |
| 2 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 2001 | 176 / 101 |
| 3 | | 05'50" (+00'26") | 1002 / 3003 | 174 / 98 |
| 4 | | 07'40" (+02'16") | 1001 / 4005 | 166 / 78 |
| 5 | | 06'52" (+01'28") | 1003 / 5009 | 155 / 93 |
| 6 | | 05'24" | 1007 / 6016 | 173 / 106 |
| 7 | | 05'42" (+00'18") | 1004 / 7021 | 162 / 107 |
| 8 | | 05'42" (+00'18") | 1004 / 8025 | 173 / 101 |
| 9 | | 05'40" (+00'16") | 654 / 8679 | 166 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
222.29 km 
橘色夾腳拖 累積 :
402.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'33" | 00:11'26" |
| 3 | 05'41" | 00:17'07" |
| 4 | 07'36" | 00:24'43" |
| 5 | 06'49" | 00:31'32" |
| 6 | 05'26" | 00:36'58" |
| 7 | 05'34" | 00:42'32" |
| 8 | 05'41" | 00:48'13" |
| 8.7 | 06'37" | 00:52'33" |
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