ichuan 2013/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

ichuan 桃園
ID 22728

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7.6 km | 00:47:53 | 06:19/km

日期: 2013-09-22 07:09 - 地點: 新勢公園 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 05'48" / 05'14" / 06'03" / 06'13" / 07'57" / 06'26" / 06'21" / 06'45" /

膝蓋酸酸，收功！

9月累積里程 : 22.65 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 598.3 km

Android 上傳 | 11 years ago

李宏益, 鄭信生和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'14"	00:11'02"
3	06'03"	00:17'05"
4	06'13"	00:23'18"
5	07'57"	00:31'15"
6	06'26"	00:37'41"
7	06'21"	00:44'02"
7.6	06'44"	00:47'53"

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