Iris 2016/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Iris 桃園
ID 170482

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5.0 km | 00:32:18 | 06:26/km

日期: 2016-10-21 21:55 - 地點: 中原大學 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 06'25" / 06'23" / 06'03" / 06'25" / 06'46" / 28'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 82.33 km

Mizuno Sayonara 2 (blue) 累積 : 667.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

鐘, 張永憲和其他 10 人說推

·

Ivan Jaw 進步了

2016-10-21 23:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'23"	00:12'48"
3	06'03"	00:18'51"
4	06'25"	00:25'16"
5	06'46"	00:32'02"
5.0	37'15"	00:32'19"

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朋友動態

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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