6.0 km | 00:37:00 | 06:09/km日期: 2016-10-22 17:25 - 平均心率: 144 - 卡路里: 724 Cal - 總步數: 6449 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 05'15" / 06'11" / 05'12" / 07'15" / 06'48" / 06'02" / 23'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'05") | 1006 / 1006 | 173 / 109 |
| 2 | | 06'09" (+00'59") | 1002 / 2009 | 169 / 95 |
| 3 | | 05'10" | 1004 / 3014 | 183 / 105 |
| 4 | | 07'19" (+02'09") | 1007 / 4021 | 169 / 80 |
| 5 | | 06'43" (+01'33") | 1002 / 5024 | 176 / 84 |
| 6 | | 06'02" (+00'52") | 1002 / 6026 | 177 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 72.75 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 06'11" | 00:11'26" |
| 3 | 05'12" | 00:16'38" |
| 4 | 07'15" | 00:23'53" |
| 5 | 06'48" | 00:30'41" |
| 6 | 06'02" | 00:36'43" |
| 6.0 | 23'36" | 00:37'00" |
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