3.4 km | 00:20:40 | 06:03/km日期: 2016-10-23 18:03 - 平均心率: 140 - 卡路里: 191 Cal - 總步數: 3422 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'44" / 05'53" / 06'15" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" | 1001 / 1001 | 165 / 105 |
| 2 | | 05'54" (+00'11") | 1008 / 2009 | 169 / 100 |
| 3 | | 06'11" (+00'28") | 1008 / 3017 | 168 / 96 |
| 4 | | 06'41" (+00'58") | 410 / 3428 | 150 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.55 km 
迪卡儂 Kalenji EKIDEN ONE+ 累積 :
602.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'53" | 00:11'37" |
| 3 | 06'15" | 00:17'52" |
| 3.4 | 06'49" | 00:20'40" |
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