matsuilin 2016/10/25 訓練日誌

matsuilin 高雄
ID 1131

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matsuilin

10.1 km | 00:57:42 | 05:42/km

日期: 2016-10-25 18:11 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 06'47" / 06'14" / 05'59" / 06'01" / 05'39" / 05'40" / 05'20" / 05'11" / 05'06" / 05'07" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

30'40"

(30'40")

06'07" (+00'51")

5001 / 5001

26'23"

(57'04")

05'16"

5001 / 10002

00'38"

(57'42")

05'44" (+00'28")

112 / 10114

10月累積里程 : 338.42 km

ADIDAS TAKUMI SEN BOOST 累積 : 941.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

阿杰, 卓志峰和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'14"	00:13'01"
3	05'59"	00:19'00"
4	06'01"	00:25'01"
5	05'39"	00:30'40"
6	05'40"	00:36'20"
7	05'20"	00:41'40"
8	05'11"	00:46'51"
9	05'06"	00:51'57"
10	05'07"	00:57'04"
10.1	05'41"	00:57'43"

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