7.2 km | 00:50:23 | 07:00/km日期: 2016-10-26 18:53 - 平均心率: 144 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 06'49" / 06'12" / 07'02" / 06'26" / 06'38" / 08'47" / 07'10" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'46" (+02'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'37") | 194 / 7194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 62.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'12" | 00:13'01" |
| 3 | 07'02" | 00:20'03" |
| 4 | 06'26" | 00:26'29" |
| 5 | 06'38" | 00:33'07" |
| 6 | 08'47" | 00:41'54" |
| 7 | 07'10" | 00:49'04" |
| 7.2 | 06'46" | 00:50'23" |
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