Buck Lee 2016/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Buck Lee 高雄
ID 252223

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3.9 km | 00:27:15 | 07:00/km

日期: 2016-10-27 16:59 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 63%

Pace: 07'28" / 06'51" / 06'42" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'27" (+00'47")

989 / 989

2

06'50"

(14'13")

06'48" (+00'08")

1004 / 1994

3

06'42"

(20'55")

06'40"

1003 / 2997

4

06'20"

(27'15")

07'07" (+00'27")

889 / 3886

暖身跑一下…

10月累積里程 : 106.14 km

Under Armour 型號累積 : 234.8 km

Android - Sony E6853 上傳 | 8 years ago

黃建璋, J 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'51"	00:14'19"
3	06'42"	00:21'01"
3.9	07'00"	00:27'15"

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