5.1 km | 00:35:51 | 07:04/km日期: 2016-10-28 07:18 - 地點: 國小 - 平均心率: 116 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 07'56" / 06'51" / 06'55" / 07'39" / 06'38" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'23") | 73 / 5073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
447.17 km 
索康尼 k7綠 累積 :
1403.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'51" | 00:14'47" |
| 3 | 06'55" | 00:21'42" |
| 4 | 07'39" | 00:29'21" |
| 5 | 06'38" | 00:35'59" |
| 5.1 | 07'01" | 00:36'30" |
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