MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
智源
彰化
ID 4034
534 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
智源
10.0 km
|
01:00:00
|
06:00/km
日期:
2016-10-27 19:20
-
卡路里:
585 Cal
熱身+金字塔間歇+緩和>>>打屁聊天>>.......
10月累積里程 :
176.59 km
手動上傳
| 8 years ago
onion
,
Sam Chen
和其他
49
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
溪湖人
慢慢越來越順了。讚讚讚。
2016-10-28 09:47 ·
智源
代表你越來越強了 , 可以取代王牌XD
2016-10-28 10:00 ·
Chandler Lu
做這麼多事還可以一小時跑10K, 果然是小源葛格~~
2016-10-28 11:38 ·
智源
錢大:不瞞你說,大部份時間都是打屁聊天,靠一張嘴而已XD
2016-10-28 15:42 ·
Chandler Lu
所以小部分的時間就可以跑完10K, 我猜猜看, 應該30分鐘10K就跑完了~~拜~~~
2016-10-28 15:51 ·
Ki Lo So
打屁聊天⋯⋯有哪家優質的服務?我想聽?
2016-10-28 16:30 ·
智源
錢大:30分鐘5K我會,合計60分鐘10K,合理!
KI大:打屁聊天還要花錢請喝酒,更氣的事,不能做任何事,不優!
2016-10-28 17:34 ·
Ki Lo So
小源哥:其實要進一步認識到接觸又免費。到底有沒有這種店啊!
2016-10-28 18:13 ·
講 五 德
晚安^_^
假日運動愉快…
2016-10-28 22:20 ·
王曉玲
悠閒跑,悠閒打屁聊天
很讚啊!
2016-10-29 11:15 ·
智源
KI大:我倒是知道有一家,我先請示蘭姐一下,再跟你說喔!
阿伯:晚安,周末愉快!
曉玲老師:一起跑的優點除了互相激勵外,不外乎閒話家常了!
2016-10-29 22:58 ·
Ki Lo So
YA!可以揪團來去100暢飲了
2016-10-30 08:02 ·
Stella Chuang
好久不見了~ 回來看到偶像小源葛格依然追著前導車在跑步~ 真的好棒好威好厲害喔~ 小粉絲會持續為你加油的!! 灑花~~
2016-10-30 19:22 ·
智源
KI大:不是300暢飲嗎?怎麼變成100阿公店暢飲了XD
史黛拉美女:妳神隱到哪兒去了,一整個傷心,連去板一的動力都沒有,現在我的人生可以重新出發了,YA
2016-11-01 08:36 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下,整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀(雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :