10.1 km | 01:10:38 | 07:00/km日期: 2016-10-02 03:38 - 平均心率: 163 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 04'04" / 05'52" / 10'39" / 06'48" / 07'23" / 07'22" / 07'13" / 07'55" / 08'40" / 06'43" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+01'05") | 510 / 4510 |
| 6 | | 06'24" (+00'32") | 9 / 4519 |
| 7 | | 07'22" (+01'30") | 1000 / 5519 |
| 8 | | 07'24" (+01'32") | 1000 / 6519 |
| 9 | | 07'26" (+01'34") | 1000 / 7519 |
| 10 | | 08'59" (+03'07") | 1000 / 8519 |
| 11 | | 07'23" (+01'31") | 1000 / 9519 |
| 12 | | 06'13" (+00'21") | 561 / 10081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 26.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 05'52" | 00:09'56" |
| 3 | 10'39" | 00:20'35" |
| 4 | 06'48" | 00:27'23" |
| 5 | 07'23" | 00:34'46" |
| 6 | 07'22" | 00:42'08" |
| 7 | 07'13" | 00:49'21" |
| 8 | 07'55" | 00:57'16" |
| 9 | 08'40" | 01:05'56" |
| 10 | 06'43" | 01:12'39" |
| 10.1 | 05'32" | 01:13'06" |
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