簡嘉賢 2013/09/24 訓練日誌

簡嘉賢宜蘭
ID 5159

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簡嘉賢

10.2 km | 01:03:56 | 06:17/km

日期: 2013-09-24 20:38 - 地點: 大圈給他衝阿...... - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 06'46" / 05'45" / 06'09" / 07'40" / 06'06" / 06'53" / 07'41" / 05'21" / 04'45" / 05'46" / 06'16" /

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簡嘉賢

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簡嘉賢

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今天有小妹跟念慈~~~赤足跟念慈後面給我帶4分速......累死我了小妹初見面很漂亮給你一個讚

9月累積里程 : 173.36 km

赤足累積 : 297.3 km

Android 上傳 | 11 years ago

Jiang, showmark 和其他 15 人說推

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章小妹謝謝赤足達人誇獎，嘻嘻 ^_^

2013-09-27 23:41 ·

1 個人推

章小妹你們4分速好變態@@

2013-09-27 23:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	05'45"	00:12'31"
3	06'09"	00:18'40"
4	07'40"	00:26'20"
5	06'06"	00:32'26"
6	06'53"	00:39'19"
7	07'41"	00:47'00"
8	05'21"	00:52'21"
9	04'45"	00:57'06"
10	05'46"	01:02'52"
10.2	06'16"	01:03'56"

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