5.2 km | 00:58:44 | 11:21/km日期: 2016-10-10 19:39 - 平均心率: 144 - 卡路里: 601 Cal - 總步數: 4908 - 平均步頻: 83 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 10'14" / 09'14" / 09'35" / 11'10" / 12'43" / 33'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'56" (+02'00") | 1009 / 1009 | 63 / 144 |
| 2 | | 08'56" | 1008 / 2017 | 110 / 101 |
| 3 | | 09'48" (+00'52") | 1008 / 3026 | 106 / 95 |
| 4 | | 11'02" (+02'06") | 1003 / 4029 | 100 / 90 |
| 5 | | 12'55" (+03'59") | 1005 / 5035 | 66 / 116 |
| 6 | | 26'51" (+17'55") | 174 / 5209 | 37 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 29.63 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'14" | 00:10'14" |
| 2 | 09'14" | 00:19'28" |
| 3 | 09'35" | 00:29'03" |
| 4 | 11'10" | 00:40'13" |
| 5 | 12'43" | 00:52'56" |
| 5.2 | 33'15" | 00:58'44" |
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