3.1 km | 00:38:27 | 12:20/km日期: 2016-10-13 20:50 - 平均心率: 114 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 2686 - 平均步頻: 69 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 11'18" / 11'15" / 13'34" / 20'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'41" (+00'23") | 1005 / 1005 | 76 / 111 |
| 2 | | 11'18" | 1006 / 2012 | 79 / 111 |
| 3 | | 13'41" (+02'23") | 1006 / 3018 | 57 / 127 |
| 4 | | 13'21" (+02'03") | 113 / 3132 | 58 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 29.63 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'18" | 00:11'18" |
| 2 | 11'15" | 00:22'33" |
| 3 | 13'34" | 00:36'07" |
| 3.1 | 20'33" | 00:38'27" |
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