14.1 km | 01:18:30 | 05:33/km日期: 2016-10-30 16:43 - 地點: 東80線 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1646 Cal - 總步數: 13981 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 05'34" / 05'26" / 05'18" / 05'23" / 05'45" / 05'38" / 05'40" / 05'46" / 05'39" / 05'36" / 05'40" / 05'35" / 05'31" / 05'15" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'16") | 1007 / 1007 | 175 / 103 |
| 2 | | 05'23" (+00'08") | 1006 / 2014 | 178 / 103 |
| 3 | | 05'16" (+00'01") | 1003 / 3018 | 179 / 105 |
| 4 | | 05'23" (+00'08") | 1007 / 4025 | 178 / 103 |
| 5 | | 05'43" (+00'28") | 1004 / 5030 | 174 / 99 |
| 6 | | 05'37" (+00'22") | 1005 / 6035 | 176 / 100 |
| 7 | | 05'36" (+00'21") | 1007 / 7043 | 178 / 99 |
| 8 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 8043 | 177 / 98 |
| 9 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 9044 | 178 / 99 |
| 10 | | 05'38" (+00'23") | 1002 / 10046 | 176 / 100 |
| 11 | | 05'38" (+00'23") | 1005 / 11052 | 178 / 99 |
| 12 | | 05'34" (+00'19") | 1002 / 12054 | 178 / 100 |
| 13 | | 05'30" (+00'15") | 1002 / 13056 | 179 / 101 |
| 14 | | 05'15" | 1006 / 14063 | 180 / 105 |
| 15 | | 05'05" | 124 / 14187 | 178 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.78 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'26" | 00:11'00" |
| 3 | 05'18" | 00:16'18" |
| 4 | 05'23" | 00:21'41" |
| 5 | 05'45" | 00:27'26" |
| 6 | 05'38" | 00:33'04" |
| 7 | 05'40" | 00:38'44" |
| 8 | 05'46" | 00:44'30" |
| 9 | 05'39" | 00:50'09" |
| 10 | 05'36" | 00:55'45" |
| 11 | 05'40" | 01:01'25" |
| 12 | 05'35" | 01:07'00" |
| 13 | 05'31" | 01:12'31" |
| 14 | 05'15" | 01:17'46" |
| 14.1 | 05'54" | 01:18'30" |
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