10.7 km | 00:53:38 | 05:01/km日期: 2016-10-25 20:00 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 997 Cal - 總步數: 9019 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 05'41" / 05'13" / 05'46" / 05'04" / 05'12" / 05'04" / 04'29" / 04'32" / 04'45" / 04'48" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+01'16") | 1007 / 1007 | 181 / 96 |
| 2 | | 05'10" (+00'45") | 1008 / 2016 | 180 / 107 |
| 3 | | 05'43" (+01'18") | 1006 / 3022 | 178 / 97 |
| 4 | | 05'03" (+00'38") | 1001 / 4023 | 168 / 117 |
| 5 | | 05'15" (+00'50") | 1007 / 5031 | 167 / 113 |
| 6 | | 05'03" (+00'38") | 1008 / 6040 | 169 / 117 |
| 7 | | 04'25" | 1008 / 7048 | 148 / 151 |
| 8 | | 04'29" (+00'04") | 1003 / 8052 | 159 / 139 |
| 9 | | 04'46" (+00'21") | 1004 / 9057 | 161 / 130 |
| 10 | | 04'46" (+00'21") | 1004 / 10061 | 165 / 126 |
| 11 | | 04'18" | 666 / 10728 | 157 / 147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
264.44 km 
SKECHERS gorun 4 累積 :
932.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'13" | 00:10'54" |
| 3 | 05'46" | 00:16'40" |
| 4 | 05'04" | 00:21'44" |
| 5 | 05'12" | 00:26'56" |
| 6 | 05'04" | 00:32'00" |
| 7 | 04'29" | 00:36'29" |
| 8 | 04'32" | 00:41'01" |
| 9 | 04'45" | 00:45'46" |
| 10 | 04'48" | 00:50'34" |
| 10.7 | 04'36" | 00:53'38" |
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