高文昱 2016/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

高文昱台中
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半馬 | 02:48:23 | 07:58/km | 第6半馬

2016 阿罩霧鄉村田野公益路跑

官方成績
日期	2016-10-30
成績	02:48:23
總名次	618 / 889
分組名次	161 / 218
平均速度	07:58/km

日期: 2016-10-30 06:01 - 地點: 霧峰亞洲大學 - 天氣: 陰轉晴 - 卡路里: 1253 Cal

台中

高文昱

Ryuichi 樂福哥說推

·

補給還不錯的半馬，伴手禮更是豐富(2KG米，小米酒，運動水瓶，餐盒，毛巾)
明年還可以考慮跑看看!!
沿路沒有什麼起伏，路況也不錯。
陪好友初半馬，邊跑邊聊，蠻輕鬆的跑完
全程速度都很穩定，維持在7:30的速度

賽前宣言: 這場陪國小麻吉跑初半馬，加油

10月累積里程 : 75.52 km

MIZUNO 累積 : 180.5 km

手動上傳 | 8 years ago

Ryuichi 樂福哥, Hsu PoMin 和其他 14 人說推

·

觀看另 1 則留言

Michael 恭喜陪跑完賽～

2016-11-01 21:32 ·

阿德恭喜完賽！

2016-11-02 10:13 ·

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