Seth Tong 2013/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Seth Tong 桃園
ID 49644

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9.0 km | 01:04:40 | 07:10/km

日期: 2013-09-25 05:16 - 地點: 中壢 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 07'00" / 08'12" / 06'56" / 06'48" / 06'48" / 07'04" / 07'12" / 07'16" / 07'16" / 07'01" /

復健跑

9月累積里程 : 153.09 km

GPX 上傳 | 11 years ago

陳漢宗, 葉順德和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	08'12"	00:15'12"
3	06'56"	00:22'08"
4	06'48"	00:28'56"
5	06'48"	00:35'44"
6	07'04"	00:42'48"
7	07'12"	00:50'00"
8	07'16"	00:57'16"
9	07'16"	01:04'32"
9.0	06'59"	01:04'40"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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