林聖智 2016/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

林聖智高雄
ID 261487

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4.0 km | 00:27:00 | 06:41/km

日期: 2016-11-02 18:10 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 07'26" / 06'19" / 06'31" / 06'32" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'21" (+00'58")

997 / 997

2

06'25"

(13'45")

06'23"

1004 / 2002

3

06'31"

(20'16")

06'27" (+00'04")

1007 / 3010

4

06'38"

(26'54")

06'35" (+00'12")

1007 / 4017

5

00'06"

(27'00")

06'07"

16 / 4033

11月累積里程 : 62.97 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

許順富, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'19"	00:13'45"
3	06'31"	00:20'16"
4	06'32"	00:26'48"
4.0	05'55"	00:27'00"

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