Yeh Jash 2016/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Yeh Jash 新界
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14.4 km | 02:05:00 | 08:40/km

日期: 2016-11-02 19:00 - 總爬升: 586 m - 卡路里: 844 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64%

Pace: 07'17" / 07'57" / 06'58" / 05'50" / 08'48" / 09'31" / 09'52" / 11'05" / 05'47" / 08'27" / 07'19" / 07'37" / 13'32" / 07'04" / 18'53" /

11月累積里程 : 207.71 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 8 years ago

林建祥, Chunwei Wu 和其他 4 人說推

·

吉哥讚啊

2016-11-02 21:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'57"	00:15'14"
3	06'58"	00:22'12"
4	05'50"	00:28'02"
5	08'48"	00:36'50"
6	09'31"	00:46'21"
7	09'52"	00:56'13"
8	11'05"	01:07'18"
9	05'47"	01:13'05"
10	08'27"	01:21'32"
11	07'19"	01:28'51"
12	07'37"	01:36'28"
13	13'32"	01:50'00"
14	07'04"	01:57'04"
14.4	18'53"	02:05'00"

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