12.6 km | 01:04:54 | 05:09/km日期: 2016-11-02 22:17 - 地點: 美術館*5 - 平均心率: 155 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 04'47" / 05'01" / 05'16" / 05'16" / 05'16" / 05'12" / 05'01" / 05'27" / 05'08" / 05'10" / 05'15" / 05'17" / 04'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
234.87 km 
Saucony PowerGrid Kinvara 7 累積 :
1601.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'01" | 00:09'48" |
| 3 | 05'16" | 00:15'04" |
| 4 | 05'16" | 00:20'20" |
| 5 | 05'16" | 00:25'36" |
| 6 | 05'12" | 00:30'48" |
| 7 | 05'01" | 00:35'49" |
| 8 | 05'27" | 00:41'16" |
| 9 | 05'08" | 00:46'24" |
| 10 | 05'10" | 00:51'34" |
| 11 | 05'15" | 00:56'49" |
| 12 | 05'17" | 01:02'06" |
| 12.6 | 04'55" | 01:04'54" |
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