7.5 km | 00:50:58 | 06:47/km日期: 2016-11-03 19:03 - 平均心率: 143 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'43" / 06'37" / 06'41" / 06'45" / 06'55" / 06'40" / 07'11" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'08") | 509 / 7509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 63.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'37" | 00:13'20" |
| 3 | 06'41" | 00:20'01" |
| 4 | 06'45" | 00:26'46" |
| 5 | 06'55" | 00:33'41" |
| 6 | 06'40" | 00:40'21" |
| 7 | 07'11" | 00:47'32" |
| 7.5 | 06'44" | 00:50'58" |
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