2016/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

新北市
ID 286631

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11.4 km | 02:23:12 | 12:33/km

2016戀戀二水跑水馬拉松

官方成績
日期	2016-11-06
成績	02:23:12
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	12:33/km

日期: 2016-11-06 07:13 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%

新北市

·

基本訓練

11月累積里程 : 30.54 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Mike Hsiao, 鐘和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	07'42"	00:15'50"
3	10'33"	00:26'23"
4	09'17"	00:35'40"
5	10'15"	00:45'55"
6	10'22"	00:56'17"
7	14'10"	01:10'27"
8	26'45"	01:37'12"
9	11'50"	01:49'02"
10	10'46"	01:59'48"
11	09'50"	02:09'38"
11.9	15'23"	02:23'12"

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朋友動態

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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