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 |  半馬 | 01:31:35 | 04:20/km | 第10半馬
YUAN 
日期: 2016-11-06 07:00 - 總爬升: 146 m - 地點: 幸福水樣>紅橋>新北大橋 - 天氣: 熱屎了 - 平均心率: 182 - 卡路里: 1324 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
 新北市YUAN  新北市YUAN  新北市YUAN  ·  留言 新北市YUAN  · 留言 久違了的ㄧ場半馬，報名時居然沒注意到７點起跑，差點熱屎我！站在起跑線上，太陽已升起，賽前預計配4:20,看能不能狀況好不小心90分內。但事情不是憨人想的這麼簡單，熱就算了，跑到第16K處跟10K跑者匯集，開始進入障礙賽模式，左閃閃，右閃閃，還好今天意志力有帶，後面雖然掉速，還是順利完賽了！謝謝戰友谷哥、ㄧ任、小若、小齊哥、陳大哥、書銘哥和小楊哥，在各地訓練完都趕來終點為我們加油，就甘心a! 賽前宣言: 給自己一個努力目標! 賽後評分: 比賽7點跑真的有點晚,不過是自己沒看清楚起跑時間也不好意思多批評!但路線規畫就很差,21K回到龍門路口附近開始跟10K跑者塞在一起,小小的自行車道很多人用走的整條路塞住,想跑還要自己找路鑽,瞎爆! 給 1 星 
11月累積里程 : 175.82 km  Adidas D66292 累積 : 1571.9 kmTCX 上傳 | 8 years ago · 留言
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