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 |  15.0 km | 01:28:19 | 05:53/km日期: 2016-11-07 06:15 - 地點: 浮洲橋 - 天氣: 適合跑的天氣 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1755 Cal - 總步數: 15897 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69% Pace: 06'47" / 06'13" / 05'57" / 05'56" / 05'51" / 05'45" / 05'46" / 05'42" / 05'33" / 05'40" / 05'40" / 05'40" / 05'36" / 05'49" / 06'14" / 20'50" / 早上鬧鐘響後，坐在床上天人交戰了10分鐘，好不容易戰勝懶惰出門，想當然狀況不會好到那去，只能慢慢輕鬆跑啦！
11月累積里程 : 168.64 km  ASICS LYTERACER TS 5 累積 : 1534.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago ·  留言
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