4.2 km | 00:22:20 | 05:20/km日期: 2016-11-07 18:47 - 平均心率: 163 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 3967 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 05'56" / 05'28" / 05'12" / 04'54" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+01'03") | 1000 / 1000 | 173 / 97 |
| 2 | | 05'29" (+00'37") | 1000 / 2000 | 178 / 102 |
| 3 | | 05'11" (+00'19") | 1006 / 3006 | 179 / 107 |
| 4 | | 04'52" | 1004 / 4011 | 180 / 113 |
| 5 | | 04'25" | 176 / 4188 | 180 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
103.74 km 
ASICS TARTHER KAINOS 累積 :
305.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'28" | 00:11'24" |
| 3 | 05'12" | 00:16'36" |
| 4 | 04'54" | 00:21'30" |
| 4.2 | 04'42" | 00:22'20" |
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