5.0 km | 00:30:58 | 06:10/km日期: 2016-11-07 20:27 - 平均心率: 142 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 07'14" / 06'23" / 06'03" / 06'03" / 05'55" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'30") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 288.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'23" | 00:13'37" |
| 3 | 06'03" | 00:19'40" |
| 4 | 06'03" | 00:25'43" |
| 5 | 05'55" | 00:31'38" |
| 5.0 | 06'16" | 00:31'44" |
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