3.1 km | 00:17:00 | 05:30/km日期: 2016-11-06 17:50 - 平均心率: 141 - 卡路里: 155 Cal - 總步數: 2985 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 05'52" / 05'30" / 05'09" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'44") | 1001 / 1001 | 176 / 96 |
| 2 | | 05'28" (+00'21") | 1004 / 2005 | 178 / 102 |
| 3 | | 05'07" | 1004 / 3009 | 172 / 112 |
| 4 | | 05'25" (+00'18") | 89 / 3099 | 163 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 239.10 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'30" | 00:11'22" |
| 3 | 05'09" | 00:16'31" |
| 3.1 | 05'25" | 00:17'00" |
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