郭軒廷 2016/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

郭軒廷基隆
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10.0 km | 00:55:47 | 05:34/km

【2016澎湖遠航馬拉松飛趣不可】

官方成績
日期	2016-11-13
成績	00:55:47
總名次	58 / 1348
分組名次	49 / 752
平均速度	05:34/km

日期: 2016-11-13 07:20 - 卡路里: 747 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'06"

(05'06")

05'05"

1001 / 1001

2

05'29"

(10'35")

05'29" (+00'24")

999 / 2001

3

05'22"

(15'57")

05'22" (+00'17")

997 / 2998

4

05'34"

(21'31")

05'29" (+00'24")

1013 / 4011

5

05'58"

(27'29")

06'00" (+00'55")

992 / 5004

展開計圈分析

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太陽後面越來越大，果然跟去年一樣熱....

11月累積里程 : 35.08 km

赤足累積 : 4603.4 km

Android - samsung SM-J5007 上傳 | 7 years ago

yahui, 呂明哲和其他 17 人說推

·

陳世賢恭喜完賽

2016-11-13 11:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'29"	00:10'35"
3	05'27"	00:16'02"
4	05'29"	00:21'31"
5	05'58"	00:27'29"
6	05'10"	00:32'39"
7	05'27"	00:38'06"
8	05'20"	00:43'26"
9	05'28"	00:48'54"
10	05'33"	00:54'27"
10.3	03'55"	00:55'47"

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