3.6 km | 00:32:04 | 08:55/km日期: 2016-11-13 07:51 - 平均心率: 123 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
Pace: 12'18" / 07'45" / 07'28" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'10" (+04'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'28") | 592 / 3592 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 264.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'18" | 00:12'18" |
| 2 | 07'45" | 00:20'03" |
| 3 | 07'28" | 00:27'31" |
| 3.6 | 07'54" | 00:32'12" |
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