Carl Chai 2016/11/13 訓練日誌

Carl Chai 新北市
ID 158959

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Carl Chai

全馬 | 04:50:11 | 06:52/km | 第26馬

【2016澎湖遠航馬拉松飛趣不可】

官方成績
日期	2016-11-13
成績	04:50:11
總名次	245 / 724
分組名次	69 / 203
平均速度	06:52/km

官方證書

Carl Chai

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'30")

00:27'30"

00:55'41"

10 km

(00:55'41")

00:28'11" (+00'41")

15 km

(01:24'18")

00:28'37" (+01'07")

00:57'44" (+02'03")

20 km

(01:53'25")

00:29'07" (+01'37")

25 km

(02:29'23")

00:35'58" (+08'28")

01:11'10" (+15'29")

30 km

(03:04'35")

00:35'12" (+07'42")

35 km

(03:43'34")

00:38'59" (+11'29")

01:24'18" (+28'37")

40 km

(04:28'53")

00:45'19" (+17'49")

Finish

(04:50:11)

日期: 2016-11-13 07:01 - 地點: 馬公市觀音亭 - 天氣: 熱 - 卡路里: 2582 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'34"

(05'34")

05'34" (+00'11")

997 / 997

05'32"

(11'06")

05'32" (+00'09")

998 / 1996

05'27"

(16'33")

05'23"

1010 / 3006

05'23"

(21'56")

05'23"

999 / 4005

05'28"

(27'24")

05'30" (+00'07")

992 / 4998

展開計圈分析

新北市

Carl Chai

留言

新北市

Carl Chai

留言

謝謝工作人員、攝影師、交管人員、啦啦隊，頂著艷陽為我們服務及加油!

賽前宣言: 第26馬

賽後評分: 熱!
給 4 星

11月累積里程 : 141.98 km

NEW BALANCE M1980NYC 累積 : 779.0 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

宅宅男🏠, JihSung 和其他 16 人說推

留言

胡淑琍恭喜!!

2016-11-14 10:02 ·

1 個人推

馬紹恭喜順利完賽

2016-11-15 18:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'31"	00:11'10"
3	05'23"	00:16'33"
4	05'23"	00:21'56"
5	05'34"	00:27'30"
6	05'36"	00:33'06"
7	05'37"	00:38'43"
8	05'47"	00:44'30"
9	05'33"	00:50'03"
10	05'38"	00:55'41"
11	05'40"	01:01'21"
12	05'38"	01:06'59"
13	05'36"	01:12'35"
14	05'53"	01:18'28"
15	05'50"	01:24'18"
16	05'45"	01:30'03"
17	05'48"	01:35'51"
18	05'51"	01:41'42"
19	06'02"	01:47'44"
20	05'41"	01:53'25"
21	06'09"	01:59'34"
22	05'52"	02:05'26"
23	08'57"	02:14'23"
24	06'18"	02:20'41"
25	08'42"	02:29'23"
26	06'18"	02:35'41"
27	06'41"	02:42'22"
28	07'22"	02:49'44"
29	09'46"	02:59'30"
30	05'05"	03:04'35"
31	07'08"	03:11'43"
32	07'26"	03:19'09"
33	09'06"	03:28'15"
34	08'03"	03:36'18"
35	07'16"	03:43'34"
36	09'16"	03:52'50"
37	10'46"	04:03'36"
38	08'40"	04:12'16"
39	08'55"	04:21'11"
40	07'42"	04:28'53"
41	09'14"	04:38'07"
42	07'07"	04:45'14"
42.6	09'13"	04:50'57"