Chin.H 2016/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Chin.H 南投
ID 211106

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7.1 km | 01:00:37 | 08:34/km

日期: 2016-11-13 15:56 - 地點: 體育場 - 天氣: 慢慢變涼 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 12'24" / 09'08" / 07'04" / 07'24" / 07'28" / 07'44" / 08'36" / 11'50" /

11月累積里程 : 101.48 km

MIZUNO 累積 : 930.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

誌鳴(了然居士), 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'24"	00:12'24"
2	09'08"	00:21'32"
3	07'04"	00:28'36"
4	07'24"	00:36'00"
5	07'28"	00:43'28"
6	07'44"	00:51'12"
7	08'36"	00:59'48"
7.1	11'50"	01:00'37"

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朋友動態

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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