Chang Chuan Li 2013/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Chuan Li 新竹
ID 8672

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11.2 km | 00:54:23 | 04:51/km

日期: 2013-09-29 15:28 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 04'57" / 04'49" / 04'52" / 04'50" / 04'53" / 04'49" / 04'45" / 04'59" / 04'44" / 05'06" / 04'40" / 04'42" /

9月累積里程 : 101.46 km

XT 上傳 | 11 years ago

SY, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'49"	00:09'46"
3	04'52"	00:14'38"
4	04'50"	00:19'28"
5	04'53"	00:24'21"
6	04'49"	00:29'10"
7	04'45"	00:33'55"
8	04'59"	00:38'54"
9	04'44"	00:43'38"
10	05'06"	00:48'44"
11	04'40"	00:53'24"
11.2	04'41"	00:54'23"

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