陳小蛙 2016/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳小蛙台中
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3.6 km | 00:49:08 | 13:43/km

日期: 2016-10-20 20:10 - 地點: 朝陽操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 142 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 18'45" / 08'54" / 12'07" / 16'07" /

賽前在小跑一下

10月累積里程 : 27.33 km

MIZUNO WAVE RIDER 18 (W) 累積 : 456.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

於菌頡說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'45"	00:18'45"
2	08'54"	00:27'39"
3	12'07"	00:39'46"
3.6	16'07"	00:49'08"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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