MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Uncle Sam
高雄
ID 127491
6 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Uncle Sam
69.2 km
|
04:32:57
|
15.2 km/h
日期:
2016-11-18 17:08
-
卡路里:
2337 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
77%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'24"
(07'24")
8.05 (-18.81)
991 / 991
2
02'59"
(10'23")
20.34 (-6.53)
1009 / 2000
3
03'47"
(14'10")
16.00 (-10.87)
1005 / 3006
4
02'15"
(16'25")
26.87
1001 / 4007
5
03'15"
(19'40")
18.75 (-8.12)
1013 / 5020
展開計圈分析
6
02'16"
(21'56")
26.28 (-0.59)
991 / 6012
7
03'15"
(25'11")
18.75 (-8.12)
1015 / 7028
8
02'23"
(27'34")
25.35 (-1.51)
1003 / 8031
9
02'38"
(30'12")
23.08 (-3.79)
1008 / 9040
10
03'46"
(33'58")
15.86 (-11.01)
995 / 10035
11
02'40"
(36'38")
22.78 (-4.08)
1011 / 11047
12
03'05"
(39'43")
19.46 (-7.41)
998 / 12045
13
04'22"
(44'05")
13.85 (-13.02)
1007 / 13052
14
03'19"
(47'24")
18.00 (-8.87)
994 / 14047
15
03'07"
(50'31")
19.25 (-7.61)
996 / 15044
16
05'15"
(55'46")
13.64 (-13.23)
1192 / 16236
17
05'48"
(01:01'34")
8.45 (-18.41)
816 / 17053
18
04'55"
(01:06'29")
12.29 (-14.58)
1004 / 18057
19
03'14"
(01:09'43")
18.75 (-8.12)
1007 / 19065
20
06'24"
(01:16'07")
9.57 (-17.29)
1018 / 20083
21
03'19"
(01:19'26")
17.91 (-8.96)
987 / 21071
22
05'11"
(01:24'37")
11.76 (-15.10)
1015 / 22087
23
04'05"
(01:28'42")
14.88 (-11.99)
1009 / 23096
24
04'25"
(01:33'07")
13.74 (-13.13)
1008 / 24105
25
03'54"
(01:37'01")
15.45 (-11.42)
1001 / 25106
26
04'06"
(01:41'07")
14.63 (-12.23)
998 / 26104
27
04'04"
(01:45'11")
15.00 (-11.87)
1012 / 27117
28
03'09"
(01:48'20")
19.25 (-7.61)
1010 / 28128
29
04'35"
(01:52'55")
13.14 (-13.73)
1003 / 29131
30
04'34"
(01:57'29")
13.19 (-13.68)
1000 / 30131
31
03'24"
(02:00'53")
17.65 (-9.22)
996 / 31128
32
03'54"
(02:04'47")
15.38 (-11.48)
995 / 32124
33
03'48"
(02:08'35")
15.93 (-10.94)
1006 / 33131
34
06'59"
(02:15'34")
8.65 (-18.21)
1004 / 34136
35
02'57"
(02:18'31")
20.45 (-6.41)
1005 / 35141
36
06'17"
(02:24'48")
9.45 (-17.42)
987 / 36129
37
03'00"
(02:27'48")
20.22 (-6.64)
1005 / 37135
38
02'37"
(02:30'25")
23.23 (-3.64)
1007 / 38142
39
02'47"
(02:33'12")
21.56 (-5.31)
996 / 39138
40
02'52"
(02:36'04")
21.05 (-5.81)
1004 / 40143
41
03'02"
(02:39'06")
19.89 (-6.98)
1004 / 41148
42
12'29"
(02:51'35")
4.79 (-22.08)
995 / 42143
43
05'15"
(02:56'50")
11.69 (-15.18)
1019 / 43163
44
03'32"
(03:00'22")
17.06 (-9.80)
1001 / 44164
45
03'54"
(03:04'16")
15.32 (-11.55)
993 / 45157
46
04'05"
(03:08'21")
14.81 (-12.05)
1006 / 46164
47
04'07"
(03:12'28")
14.63 (-12.23)
1001 / 47165
48
05'21"
(03:17'49")
11.39 (-15.47)
1012 / 48177
49
03'19"
(03:21'08")
18.37 (-8.50)
1010 / 49188
50
03'47"
(03:24'55")
15.79 (-11.08)
995 / 50183
51
04'50"
(03:29'45")
12.72 (-14.14)
1022 / 51206
52
04'32"
(03:34'17")
13.38 (-13.48)
1009 / 52215
53
04'15"
(03:38'32")
14.01 (-12.86)
989 / 53205
54
06'54"
(03:45'26")
8.80 (-18.06)
1011 / 54216
55
03'14"
(03:48'40")
18.65 (-8.21)
1001 / 55218
56
02'59"
(03:51'39")
20.00 (-6.87)
990 / 56209
57
03'38"
(03:55'17")
16.74 (-10.12)
1012 / 57221
58
02'47"
(03:58'04")
21.82 (-5.05)
1010 / 58231
59
06'02"
(04:04'06")
9.97 (-16.89)
1000 / 59231
60
02'36"
(04:06'42")
23.23 (-3.64)
1005 / 60237
61
03'38"
(04:10'20")
16.67 (-10.20)
1006 / 61243
62
02'34"
(04:12'54")
23.23 (-3.64)
992 / 62236
63
02'23"
(04:15'17")
25.35 (-1.51)
1004 / 63240
64
04'18"
(04:19'35")
14.06 (-12.80)
1004 / 64244
65
02'23"
(04:21'58")
25.53 (-1.33)
1009 / 65254
66
02'46"
(04:24'44")
21.95 (-4.91)
1006 / 66260
67
02'36"
(04:27'20")
23.08 (-3.79)
999 / 67259
68
02'18"
(04:29'38")
26.47 (-0.40)
1012 / 68272
69
02'35"
(04:32'13")
23.53 (-3.34)
1009 / 69281
11月累積里程 :
152.53 km
Android - HTC HTC_M8x 上傳
| 8 years ago
林士程
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
8.1
-2.4 %
2
20.5
3.5 %
3
15.9
4.5 %
4
26.7
3.2 %
5
18.7
-2.9 %
6
26.1
-1.1 %
7
18.8
5.2 %
8
25.2
-1.7 %
9
22.8
2.2 %
10
15.9
-2.5 %
11
22.9
3.6 %
12
19.4
4.8 %
13
13.8
-1.8 %
14
18.0
-2.2 %
15
19.3
-3.2 %
16
11.2
2.5 %
17
10.8
-6.0 %
18
12.0
5.0 %
19
18.8
3.4 %
20
9.3
-5.6 %
21
18.1
-1.7 %
22
11.8
4.2 %
23
14.6
-2.5 %
24
13.7
7.2 %
25
15.2
-3.6 %
26
14.8
5.6 %
27
14.9
-3.3 %
28
21.1
-3.6 %
29
14.3
4.6 %
30
11.7
2.4 %
31
16.9
-4.0 %
32
15.4
-2.5 %
33
15.9
3.3 %
34
8.7
4.0 %
35
19.8
3.2 %
36
9.8
-2.6 %
37
18.8
-5.2 %
38
23.4
5.8 %
39
21.6
-2.1 %
40
20.1
1.8 %
41
20.9
2.8 %
42
7.6
-3.2 %
43
6.1
-2.8 %
44
16.7
-1.0 %
45
15.7
1.7 %
46
14.3
-5.0 %
47
14.9
4.0 %
48
13.6
6.7 %
49
14.5
-3.0 %
50
15.3
3.3 %
51
12.6
-5.6 %
52
15.4
-6.2 %
53
12.5
-3.2 %
54
8.6
6.2 %
55
19.6
-3.0 %
56
19.3
5.0 %
57
16.4
-2.6 %
58
21.8
3.2 %
59
11.2
-3.8 %
60
17.6
-2.1 %
61
17.4
2.4 %
62
22.9
-2.2 %
63
24.7
2.2 %
64
14.5
2.6 %
65
23.7
3.6 %
66
22.9
-2.2 %
67
23.4
4.0 %
68
24.3
-2.8 %
69
26.3
2.8 %
69.2
9.4
-4.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
69.2 km | 04:32:57 | 15.2 km/h
展開計圈分析
留言 
