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gary wang
台中
ID 156386
24 位追隨者
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gary wang
43.5 km
|
08:35:29
|
11:51/km
|
第5馬
2016第二屆濁水溪100公里國際超級馬拉松
官方成績
日期
2016-11-20
成績
08:35:29
總名次
395 / 500
分組名次
- / -
平均速度
11:51/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:41'55")
00:41'55"
01:27'21"
10 km
(01:27'21")
00:45'26" (+03'31")
15 km
(02:15'40")
00:48'19" (+06'24")
01:47'33" (+20'12")
20 km
(03:14'54")
00:59'14" (+17'19")
25 km
(04:19'22")
01:04'28" (+22'33")
02:13'35" (+46'14")
30 km
(05:28'29")
01:09'07" (+27'12")
35 km
(06:33'34")
01:05'05" (+23'10")
02:10'28" (+43'07")
40 km
(07:38'57")
01:05'23" (+23'28")
Finish
(08:35:29)
日期:
2016-11-20 06:00
-
卡路里:
2778 Cal
-
平均步頻:
146
-
溫度:
20°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'51"
(07'51")
07'51" (+00'19")
1000 / 1000
2
07'32"
(15'24")
07'32"
1000 / 2000
3
09'25"
(24'49")
09'25" (+01'53")
1000 / 3000
4
07'55"
(32'45")
07'55" (+00'23")
1000 / 4000
5
09'08"
(41'54")
09'08" (+01'36")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
08'21"
(50'15")
08'21" (+00'49")
1000 / 6000
7
08'33"
(58'49")
08'33" (+01'01")
1000 / 7000
8
09'53"
(01:08'42")
09'53" (+02'21")
1000 / 8000
9
09'05"
(01:17'47")
09'05" (+01'33")
1000 / 9000
10
09'32"
(01:27'20")
09'32" (+02'00")
1000 / 10000
11
08'44"
(01:36'05")
08'44" (+01'12")
1000 / 11000
12
09'07"
(01:45'13")
09'07" (+01'35")
1000 / 12000
13
10'53"
(01:56'06")
10'53" (+03'21")
1000 / 13000
14
08'50"
(02:04'57")
08'50" (+01'18")
1000 / 14000
15
10'42"
(02:15'39")
10'42" (+03'10")
1000 / 15000
16
10'46"
(02:26'26")
10'46" (+03'14")
1000 / 16000
17
10'11"
(02:36'38")
10'11" (+02'39")
1000 / 17000
18
10'36"
(02:47'15")
10'36" (+03'04")
1000 / 18000
19
11'12"
(02:58'28")
11'12" (+03'40")
1000 / 19000
20
16'24"
(03:14'52")
16'24" (+08'52")
1000 / 20000
21
11'27"
(03:26'19")
11'27" (+03'55")
1000 / 21000
22
11'53"
(03:38'13")
11'53" (+04'21")
1000 / 22000
23
12'59"
(03:51'13")
12'59" (+05'27")
1000 / 23000
24
13'32"
(04:04'45")
13'32" (+06'00")
1000 / 24000
25
14'35"
(04:19'21")
14'35" (+07'03")
1000 / 25000
26
13'27"
(04:32'49")
13'27" (+05'55")
1000 / 26000
27
11'53"
(04:44'43")
11'53" (+04'21")
1000 / 27000
28
12'04"
(04:56'47")
12'04" (+04'32")
1000 / 28000
29
12'35"
(05:09'23")
12'35" (+05'03")
1000 / 29000
30
19'05"
(05:28'28")
19'05" (+11'33")
1000 / 30000
31
13'05"
(05:41'34")
13'05" (+05'33")
1000 / 31000
32
12'31"
(05:54'05")
12'31" (+04'59")
1000 / 32000
33
14'10"
(06:08'16")
14'10" (+06'38")
1000 / 33000
34
11'54"
(06:20'11")
11'54" (+04'22")
1000 / 34000
35
13'22"
(06:33'33")
13'22" (+05'50")
1000 / 35000
36
14'26"
(06:47'59")
14'26" (+06'54")
1000 / 36000
37
13'40"
(07:01'39")
13'40" (+06'08")
1000 / 37000
38
12'26"
(07:14'05")
12'26" (+04'54")
1000 / 38000
39
12'33"
(07:26'39")
12'33" (+05'01")
1000 / 39000
40
12'16"
(07:38'56")
12'16" (+04'44")
1000 / 40000
41
12'12"
(07:51'08")
12'12" (+04'40")
1000 / 41000
42
12'20"
(08:03'29")
12'20" (+04'48")
1000 / 42000
43
12'01"
(08:15'30")
12'01" (+04'29")
1000 / 43000
44
19'57"
(08:35'28")
22'19" (+14'47")
894 / 43894
台中
g
ary wang
·
留言
朋友初馬陪跑....一路步兵到底...比跑還累
11月累積里程 :
127.89 km
TCX 上傳
| 7 years ago
於菌頡
,
Wright Yen
和其他
10
人說推
·
留言
Roy 🦈《動魂》
恭喜完賽~厲害，讚！
2016-11-21 14:45 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'52"
00:07'52"
2
07'33"
00:15'25"
3
09'25"
00:24'50"
4
07'56"
00:32'46"
5
09'09"
00:41'55"
6
08'21"
00:50'16"
7
08'34"
00:58'50"
8
09'53"
01:08'43"
9
09'05"
01:17'48"
10
09'33"
01:27'21"
11
08'45"
01:36'06"
12
09'08"
01:45'14"
13
10'53"
01:56'07"
14
08'51"
02:04'58"
15
10'42"
02:15'40"
16
10'47"
02:26'27"
17
10'12"
02:36'39"
18
10'37"
02:47'16"
19
11'17"
02:58'33"
20
16'21"
03:14'54"
21
11'26"
03:26'20"
22
11'54"
03:38'14"
23
13'00"
03:51'14"
24
13'32"
04:04'46"
25
14'36"
04:19'22"
26
13'28"
04:32'50"
27
11'54"
04:44'44"
28
12'04"
04:56'48"
29
12'36"
05:09'24"
30
19'05"
05:28'29"
31
13'06"
05:41'35"
32
12'31"
05:54'06"
33
14'11"
06:08'17"
34
11'55"
06:20'12"
35
13'22"
06:33'34"
36
14'26"
06:48'00"
37
13'48"
07:01'48"
38
12'18"
07:14'06"
39
12'34"
07:26'40"
40
12'17"
07:38'57"
41
12'12"
07:51'09"
42
12'21"
08:03'30"
43
12'01"
08:15'31"
43.9
22'19"
08:35'29"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
|
06:21:39
|
08:49/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
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43.5 km | 08:35:29 | 11:51/km | 第5馬
台中
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