10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km日期: 2016-11-21 22:17 - 平均心率: 169 - 卡路里: 798 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 05'25" / 05'31" / 05'37" / 05'46" / 05'54" / 06'00" / 05'52" / 05'19" / 05'17" / 05'25" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'05") | 542 / 542 |
| 2 | | 05'27" (+00'01") | 1831 / 2374 |
| 3 | | 05'40" (+00'14") | 1763 / 4137 |
| 4 | | 05'56" (+00'30") | 1680 / 5818 |
| 5 | | 05'40" (+00'14") | 1761 / 7580 |
| 6 | | 05'26" | 1837 / 9418 |
| 7 | | 05'15" | 594 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'31" | 00:10'56" |
| 3 | 05'37" | 00:16'33" |
| 4 | 05'46" | 00:22'19" |
| 5 | 05'54" | 00:28'13" |
| 6 | 06'00" | 00:34'13" |
| 7 | 05'52" | 00:40'05" |
| 8 | 05'19" | 00:45'24" |
| 9 | 05'17" | 00:50'41" |
| 10 | 05'25" | 00:56'06" |
| 10.0 | 02'35" | 00:56'08" |
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