7.0 km | 00:38:12 | 05:26/km日期: 2016-11-22 05:49 - 平均心率: 170 - 卡路里: 617 Cal - 總步數: 6720 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 05'32" / 05'30" / 05'26" / 05'23" / 05'29" / 05'30" / 05'16" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'13") | 1006 / 1006 | 170 / 106 |
| 2 | | 05'28" (+00'12") | 1006 / 2013 | 175 / 104 |
| 3 | | 05'24" (+00'08") | 1005 / 3018 | 176 / 104 |
| 4 | | 05'23" (+00'07") | 1008 / 4027 | 175 / 105 |
| 5 | | 05'24" (+00'08") | 1003 / 5030 | 176 / 104 |
| 6 | | 05'29" (+00'13") | 1002 / 6032 | 179 / 101 |
| 7 | | 05'16" | 1008 / 7041 | 177 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 153.16 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'30" | 00:11'02" |
| 3 | 05'26" | 00:16'28" |
| 4 | 05'23" | 00:21'51" |
| 5 | 05'29" | 00:27'20" |
| 6 | 05'30" | 00:32'50" |
| 7 | 05'16" | 00:38'06" |
| 7.0 | 04'45" | 00:38'12" |
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