12.2 km | 01:07:09 | 05:30/km日期: 2016-11-22 16:45 - 地點: 成大自強 - 天氣: 晴 - 卡路里: 669 Cal - 總步數: 11416 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'19" / 05'16" / 05'29" / 05'51" / 06'13" / 05'39" / 05'54" / 05'35" / 05'31" / 05'12" / 05'20" / 04'52" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'14") | 3001 / 3001 | 169 / 110 |
| 2 | | 05'55" (+00'48") | 3004 / 6006 | 166 / 101 |
| 3 | | 05'38" (+00'31") | 3007 / 9014 | 169 / 104 |
| 4 | | 05'07" | 3001 / 12015 | 174 / 111 |
| 5 | | 04'54" | 186 / 12202 | 170 / 119 |
11月累積里程 : 284.17 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'16" | 00:10'35" |
| 3 | 05'29" | 00:16'04" |
| 4 | 05'51" | 00:21'55" |
| 5 | 06'13" | 00:28'08" |
| 6 | 05'39" | 00:33'47" |
| 7 | 05'54" | 00:39'41" |
| 8 | 05'35" | 00:45'16" |
| 9 | 05'31" | 00:50'47" |
| 10 | 05'12" | 00:55'59" |
| 11 | 05'20" | 01:01'19" |
| 12 | 04'52" | 01:06'11" |
| 12.2 | 05'10" | 01:07'09" |
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