yang 2013/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

yang 桃園
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5.5 km | 00:27:30 | 05:01/km

日期: 2013-10-01 07:09 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%

Pace: 04'35" / 04'45" / 04'54" / 04'56" / 04'57" / 07'15" /

10月累積里程 : 170.22 km

Adidas sonic boots m 累積 : 611.3 km

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黃世杰, 廖明鐘和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'45"	00:09'20"
3	04'54"	00:14'14"
4	04'56"	00:19'10"
5	04'57"	00:24'07"
5.5	07'14"	00:27'30"

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