林鴻鎮 2016/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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5.1 km | 00:37:18 | 07:17/km

日期: 2016-11-24 06:44 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 97%

Pace: 07'29" / 06'54" / 07'09" / 06'58" / 07'24" / 12'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'26" (+00'31")

991 / 991

2

07'00"

(14'23")

06'55"

1011 / 2002

3

07'09"

(21'32")

07'07" (+00'12")

1003 / 3006

4

06'58"

(28'30")

06'57" (+00'02")

1001 / 4007

5

07'24"

(35'54")

07'25" (+00'30")

997 / 5005

6

01'24"

(37'18")

13'40" (+06'45")

102 / 5107

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

例行練。

11月累積里程 : 230.51 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 7 years ago

張慶忠, Su Mei Xie 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'54"	00:14'23"
3	07'09"	00:21'32"
4	06'58"	00:28'30"
5	07'24"	00:35'54"
5.1	12'43"	00:37'18"

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