9.9 km | 01:07:49 | 06:50/km日期: 2016-11-24 21:48 - 平均心率: 134 - 卡路里: 1078 Cal - 總步數: 11355 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 06'36" / 06'18" / 06'44" / 06'33" / 07'34" / 06'49" / 06'33" / 06'26" / 06'54" / 06'47" / 00'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" | 3329 / 3329 | 171 / 87 |
| 2 | | 06'55" (+00'15") | 6588 / 9918 | 165 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 112.48 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'18" | 00:12'54" |
| 3 | 06'44" | 00:19'38" |
| 4 | 06'33" | 00:26'11" |
| 5 | 07'34" | 00:33'45" |
| 6 | 06'49" | 00:40'34" |
| 7 | 06'33" | 00:47'07" |
| 8 | 06'26" | 00:53'33" |
| 9 | 06'54" | 01:00'27" |
| 10 | 06'47" | 01:07'14" |
| 9.9 | -7'-7" | 01:07'49" |
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