編號1467阿公店兩鐵之雨中作戰
已經好久沒有下雨 剛好碰到比賽日下雨
但是其實我覺得下點雨比大太陽好
只是之後的洗車洗鞋很麻煩
比賽因為下雨提早了幾分鐘放行
一放行 我又是向後單飛了
按照原先的計畫4:20的配速
前面兩公里4:00 4:08 超速了一點
但是我的前面還是好多人
後兩公里維持住強度 已經有點難過
但是第一段路跑也結束了
轉換還算順暢 來到了孰悉的自行車
一路開始追 雖然說近期自行車練得少
但是畢竟這麼多年的底子還在
追回了不少時間 到了第三段跑步
阿公店環水庫步道有好幾段起伏 山路我練得少
跑起來真的有點吃力 陸續被好幾個人追過去 想跟 但是跟不上到了終點前600m我回頭
後方50m有一個人 不能在終點前被巴過去阿
用盡最後的力量往前 心跳186(本人最高心律189)
還好沒有被超過去 接著這位選手進來 一看
挖哩 不同組的
雖然天公不做美 但是有達到自己預期的目標
水冷降溫大概是一個很重要原因
下星期 墾丁馬拉松(半馬)繼續加油