台南安平鐵人賽 2:23:03 M45分一
從2017第一次參加安平鐵人賽(標鐵),到今年終於可以站上安平凸台的頂端,從當初的M40到現在已經快要邁入M50了,看著運動場上的前輩們,希望自己也可以這樣健康的運動
安平的游泳常年都是短少200~300M,對我這種游泳苦手來說可以說是利多消息,去年安平鐵辦在四月不能穿防寒衣,今年辦在三月初又恢復分齡組可以穿防寒衣的制度,靠著這些利多26分結束游泳,雖然還是不快,但至少有效縮小跟其他選手的差距
騎車今年恢復可以騎計時車,雖然不能用碟輪,但還是有效的降低很多風阻,雖然各組別混雜在一起,有時候速度差還蠻大的,但是也可以整路運用跳島策略一路往前超,最後均速突破38,AP247 NP265,算是騎得有點大力
跑步前5K還跑得起來均速維持在4:32,但是5K之後開始下腹痛,不知道是不是單車段喝了太多水(我幾乎把兩罐水都喝完了),所以5K之後都不敢再喝水,也因為下腹痛的關係強迫把速度降下來,畢竟這時候還不是可以散步的時候,速度從4:3X一直掉到4:5X,後半程5K花了24:07,均速4:49,因為下腹痛而不能將所有精力釋放出來自己覺得有點遺憾,但好消息是前面自行車累積的領先還夠,也沒有被同組選手超越而幸運地拿下分組第一
兩周後的普悠瑪113希望可以發揮出全部的能量,就算累爆我也願意