5.2 km | 00:37:08 | 07:10/km日期: 2016-11-28 17:19 - 平均心率: 153 - 卡路里: 344 Cal - 總步數: 6231 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 52%
Pace: 07'18" / 07'43" / 06'56" / 07'12" / 06'58" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'24") | 1006 / 1006 | 163 / 83 |
| 2 | | 07'40" (+00'44") | 1006 / 2012 | 160 / 81 |
| 3 | | 06'56" | 1008 / 3021 | 171 / 84 |
| 4 | | 07'06" (+00'10") | 1003 / 4025 | 170 / 82 |
| 5 | | 06'57" (+00'01") | 1002 / 5027 | 170 / 84 |
| 6 | | 06'09" | 173 / 5200 | 170 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 37.61 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'43" | 00:15'01" |
| 3 | 06'56" | 00:21'57" |
| 4 | 07'12" | 00:29'09" |
| 5 | 06'58" | 00:36'07" |
| 5.2 | 05'52" | 00:37'08" |
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