劉妍均 2016/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

劉妍均台中
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6.2 km | 00:37:58 | 06:07/km

日期: 2016-11-29 06:10 - 地點: 旱溪 - 天氣: 右手心還是冰冷 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79%

Pace: 06'26" / 06'05" / 05'53" / 06'09" / 06'11" / 06'06" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'23" (+00'31")

989 / 989

2

06'05"

(12'25")

06'05" (+00'13")

998 / 1988

3

05'59"

(18'24")

05'52"

1017 / 3006

4

06'09"

(24'33")

06'06" (+00'14")

1005 / 4012

5

06'17"

(30'50")

06'14" (+00'22")

1006 / 5018

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台中

劉妍均

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薰衣草精油果然很助眠

11月累積里程 : 95.51 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 8 years ago

chenwen, nice999(LDS超馬團) 和其他 30 人說推

·

觀看另 4 則留言

劉妍均浩群，我已經準備好野餐的食物了，要不要一起來?

2016-11-29 21:56 ·

劉妍均榮興大，晚安。

2016-11-29 21:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'05"	00:12'31"
3	05'53"	00:18'24"
4	06'09"	00:24'33"
5	06'11"	00:30'44"
6	06'06"	00:36'50"
6.2	05'39"	00:37'58"

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