魏木榮 2016/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

魏木榮苗栗
ID 167909

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8.6 km | 00:47:26 | 05:30/km

日期: 2016-11-29 20:37 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

Pace: 06'08" / 05'29" / 05'52" / 05'07" / 04'40" / 05'09" / 05'48" / 04'59" / 07'03" /

11月累積里程 : 100.70 km

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林保全, 電聯車和其他 36 人說推

·

木榮晚安運動愉快！

2016-11-29 21:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'29"	00:11'37"
3	05'52"	00:17'29"
4	05'07"	00:22'36"
5	04'40"	00:27'16"
6	05'09"	00:32'25"
7	05'48"	00:38'13"
8	04'59"	00:43'12"
8.6	07'03"	00:47'26"

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