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andy
高雄
ID 141633
266 位追隨者
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andy
10.9 km
|
00:29:49
|
21.9 km/h
日期:
2016-12-01 07:06
-
地點:
家~公司
-
天氣:
晴
-
卡路里:
284 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
95%
上班,停紅灯忘記按開始,老了,哈~
12月累積里程 :
57.45 km
HASA R4
MW Watch 上傳
| 8 years ago
Gordon sung
,
梁澤鈞
和其他
110
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
David
andy. 早安~12月開張運動好心情^_^
2016-12-01 08:31 ·
1
個人推
習慣就好
andy兄敖早新月份運動愉快哦!
2016-12-01 08:33 ·
1
個人推
阿德
腳踏車騎上隱了嗎?
2016-12-01 08:38 ·
1
個人推
老飛
省很大,哈
2016-12-01 08:40 ·
1
個人推
Alan
新頭照更帥了!
2016-12-01 08:53 ·
1
個人推
阿平
安迪哥年輕又帥,何言老呢?
2016-12-01 11:04 ·
1
個人推
Frank H.
午安
2016-12-01 11:45 ·
1
個人推
李百信
午安騎車愉快哦~
2016-12-01 12:47 ·
1
個人推
老飛
用跑的不是更精實,哈哈
2016-12-01 13:12 ·
1
個人推
林佳憲
老了要吃銀杏……哈哈…這摸精實……我看…紅豆馬330已是囊中物了…
2016-12-01 13:21 ·
1
個人推
吳堂榮
要顧腦了啊
2016-12-01 13:44 ·
1
個人推
祥帥
哈哈哈哈哈
身體練好了但卻忘了練腦
2016-12-01 15:22 ·
2
個人推
chiu chiu
午安騎車愉快!
2016-12-01 15:26 ·
1
個人推
Leon
所以維骨力可以不用吃了。
改吃銀杏吧…
2016-12-02 19:17 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.3
-4.3 %
2
24.7
-0.2 %
3
18.8
1.0 %
4
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-7.5 %
3.0
0.0
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
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