Henry Tseng 2016/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Henry Tseng 新竹
ID 271990

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10.1 km | 00:54:15 | 05:22/km

日期: 2016-12-01 20:16 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 188

Pace: 05'36" / 05'12" / 05'34" / 05'30" / 05'19" / 05'30" / 05'17" / 05'24" / 05'25" / 05'13" / 03'07" /

到底是手錶還是心臟有問題，隨便跑心率都170～180，真怪

12月累積里程 : 180.54 km

MIZUNO WAVE RIDER 19 2E 累積 : 915.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

王義鈞(新竹瘋), 葉飛和其他 16 人說推

·

mimosa 不喘就好了？不過...差不多該入手235了

2016-12-01 22:44 ·

1 個人推

Henry Tseng 存錢中

2016-12-02 08:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'12"	00:10'48"
3	05'34"	00:16'22"
4	05'30"	00:21'52"
5	05'19"	00:27'11"
6	05'30"	00:32'41"
7	05'17"	00:37'58"
8	05'24"	00:43'22"
9	05'25"	00:48'47"
10	05'13"	00:54'00"
10.1	03'00"	00:54'15"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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